Hace 26 años, la vida nos cambió para siempre.

Tu muerte inesperada nos hizo ver el mundo con otros lentes. Jamás volvió a ser igual. El tiempo se partió en un “antes de” y un “después de”, y desde entonces hemos tenido que aprender a caminar con un vacío que no se llena, pero con el que se aprende a vivir.

Muchos piensan que el día más difícil del duelo es el día en que muere nuestro ser querido. Pero con el paso del tiempo, te das cuenta de que no es así.

El duelo se vuelve más pesado cuando ya no recuerdas claramente su tono de voz, cuando el olor que te traía consuelo comienza a desvanecerse, cuando cierras los ojos y tienes que esforzarte por imaginar su rostro con nitidez.

Y ahí empieza otra etapa de dolor: la del olvido involuntario. La del “¿cómo hubiera sido si…?”

El duelo es uno de los procesos más difíciles que me ha tocado vivir. Te transforma desde lo más profundo. No se supera, se aprende a cargar. No se borra, se acomoda en el alma.

Hoy, 26 años después, sigo pensando en ti.

Te pienso en los momentos simples, en las conversaciones que ya no serán, en los abrazos que quedaron pendientes.

La vida jamás volvió a ser la misma. Pero aquí estoy, llevándote conmigo. Aprendiendo, poco a poco, a vivir con tu ausencia.

¡Què difícil es, caramba!

Tómese un tiempo para llamar a sus seres queridos y mostrarles y expresarles su amor. La vida puede cambiar en cualquier segundo…

Hoy, mañana y siempre estarás en mi corazón hermano de alma. Te extraño Luis Javier “Wichy”.

Desde agosto de 2023 no escribía en el blog. Llegó la menopausia a mi vida… pero eso será tema de otro blog, ¡jajaja! Ser mujer es complicado, pero como dice mi amiga Paola: no lo cambiaría por nada, amamos ser mujer.

Desde que nacemos, la sociedad ya tiene expectativas para nosotras. Para ser una mujer “completa y exitosa”, supuestamente deberías casarte, tener hijos (preferiblemente un niño y una niña), tener una casa espectacular y, además, está prohibido quejarse.

Profundicemos un poco en estas supuestas expectativas que definen a una mujer exitosa:

1. Tener una boda de ensueño con una propuesta de matrimonio perfecta.
Las redes sociales han idealizado tanto este tema que muchas personas no disfrutan el proceso por tener expectativas demasiado altas. Señores, no crean todo lo que ven en las redes; la gente publica un mundo perfecto. ¿Qué mejor ejemplo que el de Pina y Yankee? Caras vemos, corazones no sabemos.

Usted sea feliz con su boda o propuesta, siempre y cuando se ajuste al presupuesto de ambos. No comience un matrimonio con deudas. Al final, la gente hablará de todas formas, porque quien no es feliz con su vida… jode. Y, al parecer, últimamente hay muchos infelices.

2. Tener hijos es un tema muy sensible.
Muy poco se habla de quienes simplemente no quieren tener hijos o de quienes no pueden. Normalicemos dejar de preguntar a las parejas sobre este tema.

Y, por favor, si alguien tiene un niño, no le pregunte por la niña (o viceversa), porque parece que siempre hay alguien queriendo hacerte sentir incompleta si no tienes “la parejita”. Seamos felices con la bendición que Dios nos ha dado. No es necesario tener hijos para vivir un matrimonio o una vida plena.

Basta de romantizar la maternidad. Los hijos son una bendición y se aman, perooooo es un proceso complicado que afecta tu bolsillo y tu salud mental, jajaja. Amo ser mamá, pero no es fácil, señores. Este también será tema para otro blog… No puedo hacerlos tan largos, porque la gente que disfruta leer está en peligro de extinción.

3. Tener la casa limpia y organizada 24/7.
Y si enfermas, no importa: debes seguir porque eres mujer… Sin más comentarios sobre este tema.

4. Prohibido quejarse. Interpreta mi silencio

Ser mujer no está definido por ninguna de estas expectativas. Ser mujer va mucho más allá. Disfrute lo que la haga feliz a usted, no a nadie más. Usted vino a este mundo a cumplir sus propias expectativas.

Ser mujer es difícil, pero somos jodidamente maravillosas.

PD: No existen mamás “full-time”.
Detesto ese término, porque yo no soy mamá “part-time” solo porque tengo que trabajar. ¡Basta de juzgarnos! Somos más fuertes unidas.

Con amor,
Irmaris de Lente Diferente

Mi psicóloga siempre me decía que hablara acerca del duelo. Por mucho tiempo le dije, no gracias, algún día me animaré. No me sentía cómoda hablando algo que a mi entender no estaba sano todavía. ¿Cómo sanamos de un duelo?, ¿Cómo sanar de tantos?, ¿algún día la rabia se irá?…

Hoy me siento más cómoda hablando y escribiendo del tema. Hay muchas preguntas sin contestar todavía y momentos en que la rabia regresa. Se necesita de mucha ayuda para lidiar con los duelos. Toma mucho tiempo aprender a vivir con ese dolor. Se necesita de mucha fe, pero también de ayuda profesional. No ande por la vida como si no necesitara ayuda y jodiendo la vida a los demás. Cuando una persona está sana o en proceso de sanar,se nota. ¡Busque ayuda!

Me han tocado diferentes duelos. Algunos se manejan mejores que otros. Hay días que puedo contar la muerte de mi hermano sin llanto y días que lloro como el primer día. NO tiene nada de malo, es perfectamente normal, así es este proceso. La muerte reciente de una prima/sobrina trajo ese mismo grito de dolor, fue revivir todo el proceso de la muerte de mi hermano. Las muertes inesperadas dejan un dolor que es difícil de explicar. Ojo, estoy hablando de mi experiencia, no necesariamente tiene que ser la suya. Cada duelo se vive de forma individual y se respeta. Aclaro porque hoy día, Señor, todo es una pelea y ya saben….

Hoy se cumplen 5 años de la muerte de mi mejor amiga. Mi hermano murió el 7 de junio de 1999, mi mejor amiga el 25 de agosto de 2018, mi prima el 1 de septiembre de 2022. Creo que son los duelos más difíciles que me han tocado y aún sigo aprendiendo a manejarlos. Todos duelos muy difíciles y diferentes. Podría escribir un blog de cada uno.

¡Qué mucho le gusta a la gente opinar de temas que no han vivido! Últimamente la gente quiere tener opinión para todo, señores, a veces hacer silencio no tiene nada de malo.

El duelo es cómo las olas del mar, a veces está en paz, otras revuelto y pega duro. La persona que está pasando por un duelo no quiere vivir triste 24/7, al contrario, siempre se pregunta cuándo dejará de doler tanto. Con el tiempo aprendemos que no deja de doler, simplemente aprendemos a vivir con él. Habrán días mejores que otros. Hoy les digo a todas esas personas que están pasando por un duelo, que no están solas, que es su dolor y no el de nadie más. Busque ayuda, aférrese a la fe y aprendamos a valorar la vida. Vive, date tiempo para aprender a vivir con el dolor y valora a los que tienes a tu alrededor. Apreciemos a los que están y recordemos con amor aquellos que ya partieron. La vida es muy corta y no sabemos en qué momento nos toque partir, viva, disfrute, viva agradecido y deje de vivir hablando mal de los demás. Recuerde que de la abundancia del corazón ♥️ habla la boca.

Hoy, amiga de mi corazón, a 5 años de tu partida, te recuerdo y celebro tu vida. Que mucho aprendizaje nos dejaste. Todavía hay muchas preguntas sin contestar, solo Dios sabe el por qué. Doy gracias por el tiempo que compartimos juntas y las experiencias vividas. Gracias por enseñarme tanto. ¡Algún día nos volveremos a juntar!

Cuando comienzas a trabajar y a tener una buena relación contigo mismo, descubres tantas cosas. Te alejas de hábitos que ya no traen paz a tu vida. Siempre he dicho: escucha como una persona se expresa de los demás, y así mismo lo hará de ti. Sus acciones siempre dirán más que sus palabras. ¡Santo! Hay personas que viven siempre resaltando lo negativo de los demás. Nunca tienen nada positivo que decir. Obvio si llevan fatal con ellos mismos, cómo caramba van tener buena relación con los demás.

En una de mis terapias, reflexioné sobre esto. Comprendí que nos proyectamos en nuestros comentarios y acciones. Hay personas que NO son capaces de alegrarse del logro de los demás, que no aceptan que hay personas con más conocimiento que ellos en ciertos temas, en fin, son personas que viven en una guerra constaste y buscado validación. Nosotros no podemos cambiarlos, ni vivir sus procesos. Lo mejor que puedes hacer es mandarlos al carajo 😂😂😂 no no, lo mejor que puedes hacer es atraerlos a tu paz y no ir a su guerra. Cámbiale el tema cuando comienzan con chismes y cosas que no te gustan. No sientas culpa por alejarte de cosas que no traen paz a tu vida. Miraaaaa, me basta con la dieta que tengo que llevar y la pelea interna que llevo todos los días de mi vida, como para tener que lidiar con personas que necesitan terapia. ¡Ay mira, no! Llegas a una etapa de tu vida, que solo buscas paz, armonía y disfrutar cada detalle.

Antes me solía molestar por cosas, que hoy bahhhhh ni me interesan. Cuando llegan condiciones de salud que te dan un remeneo bien fuerte🥴 aprendes a ser bien selectivo como tus batallas. Esta nueva receta para mi lente, que me trajo la vida sin avisar, me ha enseñado mucho. La fragilidad de la vida nos recuerda que estar vivo es un privilegio. Recuerda: Hay personas que no tienen buena relación ni con ellos mismos, cómo carajo lo van a tener con los demás 🤷🏻‍♀️. Dedícate a ti, rodéate de paz y haz más de eso que te hace feliz 🙃 ¡vive! Valora tu salud emocional y física. Ambas son muy importantes 🌷

Hoy celebro un mes que no consumo nada de cafeína, incluyendo mi querido amor, el chocolate. También deje de consumir alcohol. ¡Este camino no es fácil, ni lo será! Jamás pensé que iba a dejar esos placeres de la vida, pero como dice mi doctora, se trata de cambiar unos placeres por otros. ¡Qué fácil suena! Llevarlo a la práctica, ufffffff. Todavía sigo en esa búsqueda. He probado nuevas aventuras, como la meditación, yoga, reiki… ¡Enamorada de esta nueva aventura!

En este proceso te encontrarás con personas que te motivarán, te apoyarán y lo harán un poquito más llevadero. También encontrarás otras que tratarán de restarle mérito a tu esfuerzo con comentarios negativos y desmotivadores. ¡Siempre hay un pendejo/a! Recuerda que las personas reflejan sus miedos e inseguridades en sus comentarios, se proyectan en ellos. Nadie tiene porque acompañarte ese camino, pero se agradece al que lo hace.

Hoy me siento orgullosa de los cambios que estoy haciendo. No todos entenderán nuestro proceso y no tienen porque hacerlo, porque es nuestro y de nadie más. Con que no jodan, es suficiente 😂

Te invito a reconocer tus logros, por más pequeños que sean. Solo tú sabes lo mucho que te han costado. Cuando venga alguien a querer retarle méritos a tus logros, sin ningún tipo de culpa, mándalos al carajo.

Seguimos en esta aventura. Hay días que me quiero comer y beber de todo , pero estoy aprendiendo a controlar mi mente y se siente CaBr.

Ponte metas cortas, atrévete, confía en ti cuando nadie más lo haga y dile: mira cómo lo hago y me va CaBr 😎

¡Ajusta el lente! Voy a ti 🥰

Hace poco más de un mes me diagnosticaron esófago de Barrett, en palabras sencillas, esófago bien jooooo. El diagnóstico trae consigo cambios drásticos de alimentación, estilo de vida, etc… un proceso que nooooo es fácil, no imposible, pero difícil. Una de las cosas que eliminan es el chocolate, yo amo el chocolate 🙄😭. En esta nueva aventura una gran amiga me recomendó que volviera a escribir y compartiera mi proceso, la doctora me recomendó cambiar un placer por otro, así que aquí volví a escribir. Quizás mi historia pueda ayudar a más personas y nos ayude a crear un espacio para darnos apoyo en esos procesos que la vida nos pone.

A veces las personas nose dan cuenta que en vez de ayudar, jodennnn. Probablemente yo también lo hacía y estoy aprendiendo a no hacerlo. Cada proceso es diferente y la manera de afrontarlo también. Mucho se habla de la empatía, pero yo la llamo empatía selectiva, porque está condicionada, pero eso sería otro blog completo 😂 Mi propósito con este blog no es ofender a nadie, sino tratar de educar un poco, a la vez que me ayuda a reflexionar.

Así llegamos al positivismo tóxico. No todos los días amanecemos con la alegría que sentimos cuando nos vamos de viaje 😂 Hay días más difíciles que otros, pero la gente se empeña en que uno sea positivo y feliz desde el día 1. Nooo señores, NO. Hay que darse tiempo para aceptar y sanar. No siempre tenemos que decir algo, a veces el silencio y escuchar a la persona es lo mejor que podemos hacer. Escucharla, no juzgarla, ni meterle en positivismo tóxico por ojo y boca.

Aprenda a validar los sentimientos de las personas, que algo sea fácil para usted, no necesariamente lo sea para la otra persona. No todos piensan y actúan como nosotros. Estoy aprendiendo a tomar más agua, dejé de tomar refrescos y alcohol. No puedo comer nada que cause acidez 🥴 en fin, una dieta difícilita. Quizás para alguien esto sea algo muy sencillo, para mi, una pesadilla 🥴 hay días que quiero romper la dieta y comerlo todo. Luego recuerdo las consecuencias y me tranquilizo un poco.

Este proceso apenas comienza, yo no pretendo que nadie me acompañe en este camino, pero si que tenga un poquito de empatía. Poco a poco me iré acostumbrando, pero mientras debo evitar ciertas cosas que me hacen daño. Si una persona está pasando por un proceso de cambiar la alimentación, dejar de tomar 🍻, etc.. dele su espacio, no le hable de comida que no puede comer y bebida ¡COÑO!!! Eventualmente lo hará y no le afectará, pero toma tiempo el sanar y aceptar.

Dar ánimo no es sinónimo de invalidar los sentimientos de los demás. Cuidado con caer en eso. No tenemos que ser expertos en todo, querer saberlo todo y tener una puta opinión para todo 🙄 Buscar ayuda no es malo.

Poco a poco compartiré mi experiencia real con esta dieta y estilo de vida saludable que ha tenido que adaptar esta persona que ama el chocolate y las tripletas 😂🥴y como trato de cambiarme el lente a la vida para ajustarme a esta nueva realidad.

PD: Es su proceso, no permita que nadie que no es un experto en el tema le diga cómo llevarlo. Aprenda alejarse de lo que le hace daño sin remordimientos. Es su vida y nadie morirá en su lugar ☺️

¿Qué es ser feliz? Todos tenemos una visión y expectativa diferente de lo que es ser feliz. Aprendamos a respetar eso. Nos preocupamos por tantas cosas, que olvidamos muchas veces nuestra felicidad. No podemos pretender ser feliz 24/7, es una realidad. La felicidad es como un estilo de vida, que a pesar de tener mil problemas, siempre buscaremos la forma de encontrarla. Quizás en la sonrisa de un ser amado, disfrutar una copa de vino, leer, abrazar, ver el amanecer o el simple hecho de respirar.

Nos enseñan a darle prioridad a tantas cosas de pequeños, menos a nuestra felicidad. Creo que como mamá, también he fallado en eso, a veces pretendo que mis hijos cumplan con ciertas expectativas, pero olvido recordarles que su felicidad es primero. Necesitamos un recordatorio constante.

¿Cuándo fue la última vez que le preguntaste a un ser querido si era feliz? Es una pregunta que no solemos hacer y mucho menos prestamos atención a la repuesta.

Hace un tiempo atrás comencé a preocuparme más por la felicidad de mis seres queridos. Aprendí a respetar sus decisiones, si eso les brindaba felicidad. Me interesan que sean FELIZ, porque la vida es muy cortita. Sin embargo, creo que olvidé un poco la mía. Ser madre es una gran bendición, que trae consigo muchos retos. Cuando eres madre a temprana edad, pues esos retos son un poquito más complicados. No me arrepiento, mis hijos son mi motor, mi alegría, mi mayor bendición, pero NO deja ser un GRAN reto. Cómo mamás muchas veces nos preocupamos más por su felicidad , que por la nuestra y sí mamá no es feliz, no puede hacer feliz a nadie. No te sientas culpable, vivimos en una sociedad que vive juzgando, así que manda al carajo sin temor alguno. Bahhh nadie va a morir en tu lugar.

Perder seres queridos a temprana edad me hizo ver la vida con otros lentes. A veces pierdo esos lentes 🤓, pero la vida se encarga de recordarme su fragilidad y de establecer mis prioridades, nuevamente. ¡Me los pone a la fuera😬! Nadie es responsable de nuestra felicidad, somos nosotros los únicos responsables. Aprendamos a preguntar, ¿Eres feliz?, y estemos dispuestos a escuchar la respuesta.

¿Eres feliz?

Busca tu felicidad y VIVE…

Hace casi 9 meses que no me sentaba escribir. Nunca encontraba el tiempo o simplemente no quería recordar que lo que tanto promuevo, no me lo aplico. Sí, señores, nos pasa a todos. A veces es más fácil evadir situaciones, que enfrentarlas. Escribir siempre ha sido mi mejor terapia, la tengo en total abandono, cómo tengo muchas cosas en mi vida.

¿Cuantas veces dejamos de hacer cosas que nos gustan por andar complaciendo a otros? La sociedad nos ha impuesto tantos sombreros, que olvidamos el más importante, el amor propio. Antes de ser una buena madre, hija, esposa, amiga, compañera, etc… debemos tener una buena relación con nosotros. Uffff esa la parte más difícil. Antes que vengan los perfectos a decirme que ellos tienen excelente relación con ellos mismos y blah blah, pues mire, que bueno. Habemos otras personas que no, que nos cuesta un poquito más. ¡Mi madre! Porque últimamente hay gente que me da ganas de mandarlos al mismísimo Carajo.

Hay veces que tenemos que ser un poco egoístas y pensar más en nosotros. ¡Sin culpas! La bendita culpa que nos enseñan. Por ejemplo, si quieres salir sola, eres mala madre, ¡Pues No! Mala madre es aquella que no es feliz consigo misma y no es capaz de hacer feliz a nadie.

Querer tiempo para ti, No es malo, ojo, no es que abuse. Haz más de eso que te gusta, que te hace feliz, sin remordimientos, sin culpas. Eres el único responsable de tu felicidad, saca de tu vida lo que borre tu sonrisa. No podemos ser responsables de felicidad de otros y olvidar nuestra felicidad. La vida es un suspiro, cortita, para unos más corta que para otros. ¡Vive! Vive sin culpas, sin remordimientos, sin miedos. Dedícale más tiempo a eso que te hace feliz. No permitas en tu vida aquello que te robe tu felicidad. Deja de dar explicaciones, total le gente siempre llega a sus propias conclusiones. No te descuides por cuidar a otros. Nadie va a morir en tu lugar, eres responsable de tu felicidad. Dedícate tiempo y no te sientas mal por no cumplir las expectativas de otro, preocúpate por tus expectativas ❤️