Hace poco más de un mes me diagnosticaron esófago de Barrett, en palabras sencillas, esófago bien jooooo. El diagnóstico trae consigo cambios drásticos de alimentación, estilo de vida, etc… un proceso que nooooo es fácil, no imposible, pero difícil. Una de las cosas que eliminan es el chocolate, yo amo el chocolate 🙄😭. En esta nueva aventura una gran amiga me recomendó que volviera a escribir y compartiera mi proceso, la doctora me recomendó cambiar un placer por otro, así que aquí volví a escribir. Quizás mi historia pueda ayudar a más personas y nos ayude a crear un espacio para darnos apoyo en esos procesos que la vida nos pone.

A veces las personas nose dan cuenta que en vez de ayudar, jodennnn. Probablemente yo también lo hacía y estoy aprendiendo a no hacerlo. Cada proceso es diferente y la manera de afrontarlo también. Mucho se habla de la empatía, pero yo la llamo empatía selectiva, porque está condicionada, pero eso sería otro blog completo 😂 Mi propósito con este blog no es ofender a nadie, sino tratar de educar un poco, a la vez que me ayuda a reflexionar.

Así llegamos al positivismo tóxico. No todos los días amanecemos con la alegría que sentimos cuando nos vamos de viaje 😂 Hay días más difíciles que otros, pero la gente se empeña en que uno sea positivo y feliz desde el día 1. Nooo señores, NO. Hay que darse tiempo para aceptar y sanar. No siempre tenemos que decir algo, a veces el silencio y escuchar a la persona es lo mejor que podemos hacer. Escucharla, no juzgarla, ni meterle en positivismo tóxico por ojo y boca.

Aprenda a validar los sentimientos de las personas, que algo sea fácil para usted, no necesariamente lo sea para la otra persona. No todos piensan y actúan como nosotros. Estoy aprendiendo a tomar más agua, dejé de tomar refrescos y alcohol. No puedo comer nada que cause acidez 🥴 en fin, una dieta difícilita. Quizás para alguien esto sea algo muy sencillo, para mi, una pesadilla 🥴 hay días que quiero romper la dieta y comerlo todo. Luego recuerdo las consecuencias y me tranquilizo un poco.

Este proceso apenas comienza, yo no pretendo que nadie me acompañe en este camino, pero si que tenga un poquito de empatía. Poco a poco me iré acostumbrando, pero mientras debo evitar ciertas cosas que me hacen daño. Si una persona está pasando por un proceso de cambiar la alimentación, dejar de tomar 🍻, etc.. dele su espacio, no le hable de comida que no puede comer y bebida ¡COÑO!!! Eventualmente lo hará y no le afectará, pero toma tiempo el sanar y aceptar.

Dar ánimo no es sinónimo de invalidar los sentimientos de los demás. Cuidado con caer en eso. No tenemos que ser expertos en todo, querer saberlo todo y tener una puta opinión para todo 🙄 Buscar ayuda no es malo.

Poco a poco compartiré mi experiencia real con esta dieta y estilo de vida saludable que ha tenido que adaptar esta persona que ama el chocolate y las tripletas 😂🥴y como trato de cambiarme el lente a la vida para ajustarme a esta nueva realidad.

PD: Es su proceso, no permita que nadie que no es un experto en el tema le diga cómo llevarlo. Aprenda alejarse de lo que le hace daño sin remordimientos. Es su vida y nadie morirá en su lugar ☺️

¿Qué es ser feliz? Todos tenemos una visión y expectativa diferente de lo que es ser feliz. Aprendamos a respetar eso. Nos preocupamos por tantas cosas, que olvidamos muchas veces nuestra felicidad. No podemos pretender ser feliz 24/7, es una realidad. La felicidad es como un estilo de vida, que a pesar de tener mil problemas, siempre buscaremos la forma de encontrarla. Quizás en la sonrisa de un ser amado, disfrutar una copa de vino, leer, abrazar, ver el amanecer o el simple hecho de respirar.

Nos enseñan a darle prioridad a tantas cosas de pequeños, menos a nuestra felicidad. Creo que como mamá, también he fallado en eso, a veces pretendo que mis hijos cumplan con ciertas expectativas, pero olvido recordarles que su felicidad es primero. Necesitamos un recordatorio constante.

¿Cuándo fue la última vez que le preguntaste a un ser querido si era feliz? Es una pregunta que no solemos hacer y mucho menos prestamos atención a la repuesta.

Hace un tiempo atrás comencé a preocuparme más por la felicidad de mis seres queridos. Aprendí a respetar sus decisiones, si eso les brindaba felicidad. Me interesan que sean FELIZ, porque la vida es muy cortita. Sin embargo, creo que olvidé un poco la mía. Ser madre es una gran bendición, que trae consigo muchos retos. Cuando eres madre a temprana edad, pues esos retos son un poquito más complicados. No me arrepiento, mis hijos son mi motor, mi alegría, mi mayor bendición, pero NO deja ser un GRAN reto. Cómo mamás muchas veces nos preocupamos más por su felicidad , que por la nuestra y sí mamá no es feliz, no puede hacer feliz a nadie. No te sientas culpable, vivimos en una sociedad que vive juzgando, así que manda al carajo sin temor alguno. Bahhh nadie va a morir en tu lugar.

Perder seres queridos a temprana edad me hizo ver la vida con otros lentes. A veces pierdo esos lentes 🤓, pero la vida se encarga de recordarme su fragilidad y de establecer mis prioridades, nuevamente. ¡Me los pone a la fuera😬! Nadie es responsable de nuestra felicidad, somos nosotros los únicos responsables. Aprendamos a preguntar, ¿Eres feliz?, y estemos dispuestos a escuchar la respuesta.

¿Eres feliz?

Busca tu felicidad y VIVE…

Hace casi 9 meses que no me sentaba escribir. Nunca encontraba el tiempo o simplemente no quería recordar que lo que tanto promuevo, no me lo aplico. Sí, señores, nos pasa a todos. A veces es más fácil evadir situaciones, que enfrentarlas. Escribir siempre ha sido mi mejor terapia, la tengo en total abandono, cómo tengo muchas cosas en mi vida.

¿Cuantas veces dejamos de hacer cosas que nos gustan por andar complaciendo a otros? La sociedad nos ha impuesto tantos sombreros, que olvidamos el más importante, el amor propio. Antes de ser una buena madre, hija, esposa, amiga, compañera, etc… debemos tener una buena relación con nosotros. Uffff esa la parte más difícil. Antes que vengan los perfectos a decirme que ellos tienen excelente relación con ellos mismos y blah blah, pues mire, que bueno. Habemos otras personas que no, que nos cuesta un poquito más. ¡Mi madre! Porque últimamente hay gente que me da ganas de mandarlos al mismísimo Carajo.

Hay veces que tenemos que ser un poco egoístas y pensar más en nosotros. ¡Sin culpas! La bendita culpa que nos enseñan. Por ejemplo, si quieres salir sola, eres mala madre, ¡Pues No! Mala madre es aquella que no es feliz consigo misma y no es capaz de hacer feliz a nadie.

Querer tiempo para ti, No es malo, ojo, no es que abuse. Haz más de eso que te gusta, que te hace feliz, sin remordimientos, sin culpas. Eres el único responsable de tu felicidad, saca de tu vida lo que borre tu sonrisa. No podemos ser responsables de felicidad de otros y olvidar nuestra felicidad. La vida es un suspiro, cortita, para unos más corta que para otros. ¡Vive! Vive sin culpas, sin remordimientos, sin miedos. Dedícale más tiempo a eso que te hace feliz. No permitas en tu vida aquello que te robe tu felicidad. Deja de dar explicaciones, total le gente siempre llega a sus propias conclusiones. No te descuides por cuidar a otros. Nadie va a morir en tu lugar, eres responsable de tu felicidad. Dedícate tiempo y no te sientas mal por no cumplir las expectativas de otro, preocúpate por tus expectativas ❤️

Este 2020 me dejó cicatrices internas y externas. Las externas me recuerdan que la detección temprana salva vidas. Aunque se ven un poco feas, pues eso es lo qué hay. Las internas son las más difíciles de trabajar.

No puedo decir que el 2020 ha sido mi año más difícil, pero creo que el más lleno de adaptaciones. La palabra del 2020… adaptación.

El 2020 me trajo cosas espectaculares que son las que quiero recordar. Tuve la oportunidad de vivir con mi hijo mayor 6 meses 24/7 ♥️ sin que tuviese ir a ningún lado, que triste cuando se acaba. No podemos ser egoístas y querer los hijos con nosotros todo el tiempo. Tienen derecho a crecer y buscar lo que los hace feliz. En este año logré metas que me había trazado al mudarme a Minnesota.

Luche por sus sueños y cuando alguien le diga que no puede, demuéstrele como se hace. Hay gente envidiosa que no lo quiere ver triunfar. No le preste mucha atención a eso,siempre estarán por ahí, aprenda a ignorar, son personas que reflejan sus miedos y frustraciones en los demás. NO escuche críticas “constructivas o consejos” de personas que no han logrado nada y que para completar todavía dependen de Papi y Mami ¡CoÑo! Esos son los más que le gusta opinar. Aprenda a contestarle a la gente, con educación claro. Este 2020 aprendí a decir Dios te bendiga, pero no me jodas más.

Ha sido un año muy duro para muchas personas, tengamos más empatía. No le venga con el positivismo tóxico, aprenda a respetar el dolor ajeno.

Algo que no vi venir en este año de “adaptaciones” fue la cirugía de mi hijo pequeño. Ufffff esa me dió la sacudida de la vidaaaaaa. Nosotros aguantamos lo que sea, pero cuando es con ellos, queeeee difícil es. Es muy importante explicarle a nuestros hijos que nos avisen de cualquier cambio que observen en su cuerpo. Aunque se crean grandes hay revisarlos de pie a cabeza.

El 2020 me recordó lo importante que es la detección temprana. En este nuevo año quiero construir más memorias con mi familia y amigos. Hay amigos que han estado más presente que la familia, valore a esos amigos. Aprendamos expresar más la gratitud. Gracias a la vida por poner personas a esas personas en mi camino. Loca por hacer un viaje familiar con mi hermana y la ganga. Señores la vida se nos puede terminar en un segundo, aprendamos a disfrutarla más. Siempre habrán situaciones, trate de lidiar con ellas y sino puede, busque ayuda. Las cargas compartidas siempre serán más llevaderas.

Les deseo un 2021 lleno de salud y muchas aventuras. Y no tome nada personal porfis…

Solía molestarme con esas personas que viven una continua competencia. Siempre tienen un comentario o alguna critica en algo qué haces. Suuuu vida siempre es perfecta, según ellos. Al pasar de los años ya no me molestan, mejor oro por ellos. Son personas que viven llena de complejos y frustraciones. No permitas que apaguen tu luz con sus comentarios siempre llenos de cosas negativas.

No hay cosa que me moleste más, que las personas que viven empeñados en que tu felicidad tiene que basarse en lo que a ellos le hace feliz. ¡Señores no! Cada quien tiene gustos diferentes y es feliz con lo que le deseen. Tenemos gustos diferentes, NO nos hace feliz las mismas cosas ¡Coño! Cada vez me alejo más de las personas así.

Extraño tanto hablar con mi mejor amiga de nuestra filosofía loca y extraña de ver la vida. No todos entienden tu forma de ver y disfrutar vida. Yo encontré esa persona y hoy me ve desde el cielo 😔 Hay personas que tienen que vivir ciertas experiencias para poder entenderlas. Ya si no me entienden, me importa un cu… La vida es un viaje que para algunos es muy corto. Habemos personas que no vivimos pendiente a la competencia, simplemente vivimos para disfrutar.

Hay personas que piensan que tú puedes brillar más que ellos y prefieren no ayudarte. Bahhhh como si yo viviera interesada en brillar… Prefiero reír, ver la vida con otros lentes que me permitan disfrutar cada día más y gozar hasta último día que me quede. Hace tiempo quite el lente de la competencia de mi vida y vivo más feliz. La competencia es el ladrón de la alegría. Viva más feliz y no joda tanto.

Vea la vida con otros lentes. Una de las cosas que más disfruto es poder ayudar a otros y motivarlos. La vida siempre te lo regresa en bendiciones. Muchos quieren un Mundo mejor, pero pocos trabajan para lograrlo.

PD: No lo tome personal, mis escritos son de reflexiones de mi vida , noooo tienen que ver con personas en específico 🙄🙄🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Yo me incluyo en ellos y me los aplico. Todos los días tratamos de ser mejores personas.

Ya he perdido la cuenta de cuántas veces digo lo mismo, VIVE. Señores la vida es corta y se te puede escapar cuando menos lo esperaras. Me lo tengo que aplicar, por momentos lo olvido. Tenía el blog un poco abandonado porque estos últimos meses han sido un poco fuerte, pero gracias a Dios estamos mejor. Tengo experiencias como para escribir un libro… iré poco a poco compartiendo. No te sientas mal por querer desconectar de vez en cuando y de cuando en vez.

Las personas a veces pueden cargarte en vez de ayudarte. Ojo, aprende a identificarlos y alejarlos de tu vida. No todo el tiempo vas agradar a todos y tienes que aprender vivir con eso. Aprendamos a no tomar nada personal. Si vives tomando todo personal no disfrutarás la vida. La vida es muy corta como para vivirla pendiente al que dirán y preocupados por no lastimar a las personas que se toman todo personal, ¡ay mira no! En las redes se publican tantas cosas que usted decide cómo le afectan. Aprenda a vivir con eso.

En estos últimos meses me ha pasado de todo, pero tengo que decir que he visto la mano de Dios en todo momento. La oración es poderosa y doy fe de eso. Las cosas no siempre no salen como nosotros queremos. He cambiado el yo declaro, por el yo acepto. Muchas veces nos aferramos a un plan, qué no es el que la vida tiene para nosotros. Si queremos disfrutar la vida tenemos que aprender a fluir más y cuestionar menos.

Últimamente veo tanto positivismo compulsivo que me asusta un poco. Los extremos siempre son malos, ojo, cuidado con el positivismo empalagoso. Si usted quiero serlo, yo se lo respeto, pero no venga a empalagarme. Deje a las personas vivir sus procesos, ayúdelos con un simple abrazo, Noooooooo minimice su dolor. Tengamos más empatía.

Vivir… no permitas que la vida se te vaya con exceso de pasado o de futuro… vive hoy. Cada día trae consigo problemas, alegrías, tristezas… aprende a bailar y disfrutar en medio de la tormenta. Quizás el mañana no existirá para ti… aprende a disfrutar el hoy.

Arriésgate, sueña, disfruta, llora, ríe, saca de tu vida todo aquello que te hace daño sin sentirte culpable… al final siempre estarán los mismos de siempre. Aprende a valorar los que SI están y deja de pensar en los que NO están. Viveeeee

Les deseo mucha vida llena bendiciones y aventuras. ¡A gozar la vida señores!

#vivaynojoda

Últimamente todo es una crítica ¡Mi madre! Definitivamente que las personas que no son felices viven criticando TODO. Cada vez son menos las personas que se alegran por los logros de los demás. Nos hemos convertido en una sociedad competitiva. Señores la vida no es una competencia, es un viaje y hay que disfrutarlo. Yo creo que por eso tenemos tantos amargaditos…

Si alguien sube una foto de su vehículo nuevo, lo critican y dicen que es materialista. Coñoooo y si esa persona trabajó duro para eso, déjelo ser feliz. Sí a usted NO le gusta lo que esa persona publica en suuuu página, facilito, no la siga. ¡Ah no! Hay que quedarse y vivir criticándolo(joder). Usted suba todas las fotos que quiera, viajes, casa, auto, hijos, ejercicios, es su página, haga lo que usted quiera con ella y publique lo que le haga feliz.

No permita que las opiniones negativas de los demás le quiten sus ganas de disfrutar sus logros, la vida, el amor, en fin, lo que sea. Siempre habrán personas en el camino que te van a criticar, burlar, joder, etc… Tú decides cómo te afectarán esos comentarios. Aprenda a ignorar y a disfrutar más. No podemos caerle bien a todo el mundo, no todos van a celebrar nuestros logros y tenemos que aprender a vivir con eso.

Celebra tus victorias, solo tú sabes lo que te costó esas batallas. Vivo agradecida con la vida por enseñarme a temprana a edad lo frágil que es, a disfrutarla sin pensar en el que dirán. No siempre fue así, antes pensaba mucho en el que dirán. A través de los años ya me importa un cara&@…

Nadie va a morir en tu lugar, es tu vida, vívela, disfrútala, goza, ríe, llora, fracasa, vuelve a intentarlo, ignora las burlas, acéptate, valórate, pero lo más importante viveeeeee. Aceptemos nuestro cuerpo tal y como es, no importa las libras demás o de menos. La gente infeliz va joder(criticar) igual. ¡Ignora y vive!

No pospongas un viaje, No pospongas sueños, No pospongas Metas. Muchas personas les gusta opinar en tu vida, pero NO le gusta que tú opines en la de ellos, 👁. Disfruta mientras tengas salud ❤️ Vive ❤️ Da un tarjetazo de vez cuando y viveeeee!! No esperes a no tener salud para querer disfrutar 😉 ¡Qué mucho se aprende en el camino!

Todos pasamos por momentos que no queremos ni hablar con nosotros mismos. Con todas las cosas que han pasado en estos últimos meses creo que ha aumentado un poco esas ganas. ¡Este año ha sido un reto! Hace tiempo no escribía, no todos los días estamos de buen humor o encontramos las ganas.

Tengo que aceptar en los pasados meses me he enfocado más en mis debilidades que en mis fortalezas. Comencé a caminar, dejé la cafeína y comencé a comer más saludable. En vez de enfocarme en eso, estaba pensando en lo que no podía lograr. Sigo luchando con la ansiedad de comer y seguiré luchando, pero elijo celebrar mis logros. Lamentablemente hay personas que a veces se encargan en resaltar más nuestras debilidades que nuestras fortalezas. Usted sabe a dónde puede mandar esas personas, ¡Al carajo!. Basta, no debemos permitir que nuestras debilidades resalten más que nuestras fortalezas. No quiere decir que uno no debe retarse a si mismo, claro que nos tenemos que retar y poner metas. Metas y retos que Tù pongas, no permitas que los demás establezcan tus metas. Ponte metas que puedas cumplir y así evitarás un poco la frustración. Estamos viviendo tiempos difíciles como para añadirnos más presión.

Enfócate en tus fortalezas, son mucho más que tus debilidades. Celebrate a ti mismo. ¡Qué resalten más nuestras fortalezas! Seamos de las personas que resaltan las fortalezas de los demás, NO las debilidades. Cuidado con las palabras que decimos, hay que personas que llevan una batalla por dentro que no conocemos. Seamos más amables y mostremos más empatía.

Siempre encontrarás personas que quieran restarle mérito a tus logros, ¡ay mira no!, son TUS logros, celébrelos por más pequeños que parezcan. Aprendamos a contestarle a las personas, con educación y si no entienden, una buena manda al carajo todo el mundo la entiende. No todos tenemos que lograr las mismas cosas. Mi lema favorito cuando me vienen a tratar de minimizar mis logros… me importa un culo… son mis logros no los tuyos. Caramba, siempre hay personas que les gusta opinar en todo. ¡Ay mire opine de su vida y no la de los demás!

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